Zamieszanie i Dezorganizacja
Nasz Ĺwiat wkracza do stanu nie radzenia sobie i peĹna zawirowaĹ, przeĹźywamy smutek po stracie bliskiej osoby, a jednoczeĹnie staramy siÄ dostosowaÄ do tego, co postrzegamy jako pusty Ĺwiata bez tej osoby w nim. Faza ta moĹźe byÄ bardzo testowania dla nas i tych wokóŠnas, oglÄ dajÄ c i starajÄ siÄ nas wspieraÄ.fizjosport - rehabilitacja kraków MoĹźemy staÄ siÄ bardzo intensywnie, skupiajÄ c siÄ na realiach naszej straty, ale w tym samym czasie postaramy niemal wszystko, by uciec.
Nasz organizm moĹźe wejĹÄ w fazÄ caĹkowitego wyczerpania i skrajne emocje, a osoba w ĹźaĹobie czÄsto doĹwiadczajÄ huĹtawki nastrojĂłw, ktĂłre mogÄ byÄ dramatyczne i bolesne dla tych wokóŠnas. Normalne emocje podczas tej fazy moĹźe obejmowaÄ gniew, smutek, depresja ekstremalne, rozpacz i zazdroĹÄ wobec innych, ktĂłrzy nie ponieĹli takÄ samÄ stratÄ.
Faza ta rozwija, dziÄki czemu ludzie zaczynajÄ rozumieÄ wszelkie konsekwencje utraty i zaczÄ Ä odbudowywaÄ swoje Ĺźycie - Ta faza moĹźe byÄ przypadek jeden krok do przodu i dwa kroki w tyĹ i moĹźe trwaÄ rok lub dĹuĹźej, zanim stwierdzi.
Poprawa
Etap odzyskiwania jest to czas, ktĂłry jest rĂłwnieĹź okreĹlany jako akceptacja lub fazy naprawczego. Okres caĹkowitego chaosu i zamieszania uĹatwia jak przenieĹÄ do nowego punktu rĂłwnowagi. Ĺťycie przenosi siÄ na miĹe wspomnienia, ale bez intensywnych emocji smutku, ktĂłre wystÄ piĹy wczeĹniej. UĹwiadamiamy sobie, Ĺźe fizyczne objawy ich smutek zaczynajÄ zanikaÄ i czujemy siÄ bardziej zdolne do radzenia sobie z Ĺźyciem w sposĂłb pozytywny i sÄ znacznie mniej zmÄczony niĹź kiedyĹ.
BĂłl utraty pozostaje, ale nie do wytrzymania intensywnoĹÄ niej oddala, a my zaczÄ Ä odbudowywaÄ swoje Ĺźycie i doĹwiadczenia nadziei ponownie. Ĺťycie wydaje siÄ moĹźliwe ponownie koncentruje siÄ rozwijaÄ nowe, Ĺźyciowe procedury adaptacji i nasza zdolnoĹÄ do interakcji, bez tego uczucia ciÄ gĹego bĂłlu serca ustÄpuje.MiĹoĹÄ, Ĺmiech i nowe wspomnienia nigdy nie zastÄ pi stare, a nie powinny, poniewaĹź sÄ one przechowywane w specjalnym miejscu w naszym sercu, ale przestrzeĹ jest stworzony, aby opracowaÄ nowe i nigdy nie powinien czuÄ siÄ winny, umoĹźliwiajÄ c nowe Ĺźycie zaczÄ Ä.
- autor artykuĹu